〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2024/7/26
タンドリーチキン
2024/7/25
さわらのかば焼き風
2024/7/24
酢豚
2024/7/23
味噌焼き肉
2024/7/22
タコライス風
2024/7/20
ガーリックライス
2024/7/19
そうめん
2018年6月29日
ご飯、みそ汁(おくら、豆腐、人参)、しょうが焼き、ポテトサラダ、ぶどう・・・368kcal
おくらの特有のネバネバのもとはガラクタン、アラバン、プチンなどこれらの食物繊維は胃の働きを整え血糖値の上昇を抑えるのに役立ちます。