鮭のみそバター焼き

2018年7月13日

ご飯、ジュリエンヌスープ、鮭のみそバター焼き、南瓜サラダ、バナナ・・・355kcal

南瓜はとても栄養価が高い野菜です。特に豊富なのが免疫力を高めるカロテンやビタミン類。カロテンは脂質と一緒に摂ると吸収率がアップ。ドレッシングやマヨネーズとの和えるのがおすすめです。