〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2025/6/24
高野豆腐の五目煮
2025/6/23
豚肉の旨煮
2025/6/21
きのこの和風スパゲティ
2025/6/20
かじきのバーベキューソース
2025/6/19
酢鶏
2025/6/18
ハンバーグ
2025/6/17
さばの蒲焼き
2018年8月1日
ご飯、みそ汁(キャベツ・油揚げ)、高野豆腐のふわふわ煮、酢の物、オレンジ・・・312kcal
高野豆腐は、木綿豆腐を凍らせて乾燥させたものでイソフラボンやカルシウムが多く含まれ、骨粗しょう症予防に鉄が貧血対策に働きます。