〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2022/5/27
かれいの洋風焼き
2022/5/26
きつねうどん
2022/5/25
柳川風煮
2022/5/24
鰆のムニエルトマトソース
2022/5/23
ジンジャーチキン
2022/5/20
鮭のごま味噌だれ
2022/5/19
キャベツメンチ
2018年8月2日
ご飯、みそ汁(じゃがいも、わかめ、にんじん)、魚の野菜あんかけ、ほうれん草とコーンのソテー、すいか・・・273kcal
ほうれん草は造血ビタミンと呼ばれる葉酸、マンガンや鉄を豊富に含むので、ビタミンCやたんぱく質を含む食材と食べ合わせると貧血予防に有効です。