〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2024/7/26
タンドリーチキン
2024/7/25
さわらのかば焼き風
2024/7/24
酢豚
2024/7/23
味噌焼き肉
2024/7/22
タコライス風
2024/7/20
ガーリックライス
2024/7/19
そうめん
2018年8月16日
ご飯、みそ汁(じゃがいも・わかめ・にんじん)、魚の野菜あんかけ、ほうれん草とコーンのソテー、すいか・・・273kcal
ほうれん草は、造血ビタミンと呼ばれる葉酸・マンガン・鉄を豊富に含むのでビタミンCやたんぱく質を含む食材と食べ合わせると貧血予防に有効です!