〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2025/2/8
鶏うどん
2025/2/7
ポークカレー
2025/2/6
鮭のバター醬油焼き
2025/2/5
鶏の旨煮
2025/2/4
2025/2/3
豆腐ハンバーグ
2025/2/1
焼きそば
2018年8月16日
ご飯、みそ汁(じゃがいも・わかめ・にんじん)、魚の野菜あんかけ、ほうれん草とコーンのソテー、すいか・・・273kcal
ほうれん草は、造血ビタミンと呼ばれる葉酸・マンガン・鉄を豊富に含むのでビタミンCやたんぱく質を含む食材と食べ合わせると貧血予防に有効です!