〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2022/5/26
きつねうどん
2022/5/25
柳川風煮
2022/5/24
鰆のムニエルトマトソース
2022/5/23
ジンジャーチキン
2022/5/20
鮭のごま味噌だれ
2022/5/19
キャベツメンチ
2022/5/18
麻婆豆腐
2018年8月16日
ご飯、みそ汁(じゃがいも・わかめ・にんじん)、魚の野菜あんかけ、ほうれん草とコーンのソテー、すいか・・・273kcal
ほうれん草は、造血ビタミンと呼ばれる葉酸・マンガン・鉄を豊富に含むのでビタミンCやたんぱく質を含む食材と食べ合わせると貧血予防に有効です!