鮭の和風マリネ

2018年8月28日

ご飯、みそ汁（なす・玉ねぎ・人参)、鮭の和風マリネ、バナナ・・・345kcal

ビタミンB群がたくさん含まれている鮭には、疲労回復や成長促進に効果が期待できます。　和風マリネ（大根・きゅうり・人参・玉ねぎ）でマリネを作り揚げた鮭を漬けました。　暑い夏にはさっぱりして食欲が出る献立になっています。