厚揚げの酢豚風

2018年9月19日

ご飯、みそ汁（わかめ、えのき）、厚揚げの酢豚風、ナムル、梨・・・296kcal

厚揚げにはたんぱく質やビタミンE・カルシウムなど大豆の栄養素がたっぷり含まれています。うま味もあり食べ応えもあります。みそ汁の具にしても煮物にしても美味しくいただける食材です。