〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2024/7/26
タンドリーチキン
2024/7/25
さわらのかば焼き風
2024/7/24
酢豚
2024/7/23
味噌焼き肉
2024/7/22
タコライス風
2024/7/20
ガーリックライス
2024/7/19
そうめん
2018年9月25日
ご飯、えのきとキャベツのスープ、かぼちゃのグラタン、茹で野菜(ブロッコリー・人参)、バナナ・・・344kcal
β-カロテンがたっぷりのかぼちゃはかぜ予防・美肌の強い味方です。かぼちゃの皮は果肉の部分以上に栄養価が高いので皮ごと食べるがおすすめです。