キーマカレー

2018年9月27日

ご飯、キーマカレー、きゅうりもみ、ぶどう・・・398kcal

きゅうりはビタミンC・カロテン・カリウムなどを含みます。　　　　カリウムはナトリウムの輩出を促し利尿作用がある為、腎臓の働きを助けるので血圧を正常に保つ効果も期待できます。