魚の照り焼き

2018年9月28日

ご飯、みそ汁（おくら、長ネギ、厚揚げ）、魚の照り焼き、みそマヨサラダ、オレンジ・・・308kcal

かじきマグロには豊富なDHAが魚介類の中でも群を抜いて多く含まれており特に目の部分に多く含まれています。情報伝達の効率を上げる働きがあり、老化防止の強い味方でもあります。