松風焼き

2018年10月1日

ご飯、みそ汁（豆腐、長ねぎ、人参）、松風焼き、和風サラダ、りんご・・・318kcal

キャベツは胃酸の分泌を抑え粘膜の修復を助けると言われているビタミンUを、たっぷり含んでいます。水溶性で熱に弱いビタミンCやUを上手に摂るなら、サラダなどの生食おすすめです。