麻婆豆腐

2018年10月3日

ご飯、卵のスープ、麻婆豆腐、チンゲン菜のナムル、梨・・・283kcal

豆腐は良質なたんぱく質の宝庫であり疲労回復にも良いとされています、麻婆豆腐のように豚肉(ビタミンB1）との食べ合わせは疲れた体を回復させる料理でもあります。