〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2025/6/21
きのこの和風スパゲティ
2025/6/20
かじきのバーベキューソース
2025/6/19
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ハンバーグ
2025/6/17
さばの蒲焼き
2025/6/16
豆乳坦々うどん
2025/6/14
さっぱりカレーうどん
2018年10月16日
ご飯、みそ汁(キャベツ・油揚げ・玉ねぎ)、さつまいもとマグロの中華風、きゅうりもみ、りんご・・・293kcal
さつまいもの切り口から出る白い乳液はのようなものは「ヤラピン」という成分で食物繊維(りんごやきのこ類)とともに便通を良くします。 太くずんぐりとして重みがありひげ根がなく、表面の溝が浅いものが良いでしょう。