〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
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ヘルシーミートローフ
2018年10月30日
ご飯、みそ汁(大根、えのき、万能ねぎ)、チキンのバーベキュー風、キャベツ和え、ぶどう・・・251kcal
大根はかぶ同様、葉と根で栄養素成分が大きく違います。根には消化酵素のアミラーゼが多く含まれ緑黄色野菜である葉には、根より栄養素が豊富ですので、葉付き大根を手に入れたら残さず食べるようにしたいですね。