〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2023/3/24
めかじきのみぞれ煮
2023/3/23
鶏肉のすき焼き風煮
2023/3/22
厚揚げのカレー炒め
2023/3/20
鮭の洋風焼き
2023/3/18
肉みそスパゲッティ
2023/3/17
塩焼きそば
2023/3/16
サワラのさっぱり焼き
2018年11月30日
ご飯、みそ汁(厚揚げ、小松菜、玉ねぎ)、カレイの照り焼き、さつまいものマヨネーズ和え、りんご・・・340kcal
冬の葉物野菜でビタミンC・βーカロテンが豊富な小松菜は栄養価の高い緑黄色野菜の代表的な野菜です。カルシウムはほうれん草の3..5倍含まれています。