〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2023/3/22
厚揚げのカレー炒め
2023/3/20
鮭の洋風焼き
2023/3/18
肉みそスパゲッティ
2023/3/17
塩焼きそば
2023/3/16
サワラのさっぱり焼き
2023/3/15
ドライビーンズ
2023/3/14
かれいのごま味噌焼き
2018年12月25日
三食ごはん、みそ汁(さつまいも、小松菜)、コールスロー、りんご・・・388kcal
さつまいもの豊富な経験をビタミンCはしみやそばかすの抑制に役立ちます。抗酸化作用もあり、細胞を丈夫にもします。焼き芋のようにじっくりと過熱することで甘みが増します。