〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2024/7/26
タンドリーチキン
2024/7/25
さわらのかば焼き風
2024/7/24
酢豚
2024/7/23
味噌焼き肉
2024/7/22
タコライス風
2024/7/20
ガーリックライス
2024/7/19
そうめん
2018年12月28日
ご飯、みそ汁(かぶ、かぶの葉、えのき)、魚の香味焼き、ブロッコリー和え、りんご・・・263kcal
かぶは葉っぱが命。βーカロテンは根の2800倍、ビタミンAは230倍。みそ汁で汁ごと食べれば、溶けだしたビタミンもムたなく摂ることができます。