〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2025/5/12
鶏の旨煮
2025/5/10
肉うどん
2025/5/9
かれいのもみじ焼き
2025/5/8
豚肉の生姜焼き
2025/5/7
豆腐の中華煮
2025/5/2
こいのぼりハンバーグ
2025/5/1
ミートソーススパゲティ
2018年12月28日
ご飯、みそ汁(かぶ、かぶの葉、えのき)、魚の香味焼き、ブロッコリー和え、りんご・・・263kcal
かぶは葉っぱが命。βーカロテンは根の2800倍、ビタミンAは230倍。みそ汁で汁ごと食べれば、溶けだしたビタミンもムたなく摂ることができます。