〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2022/5/27
かれいの洋風焼き
2022/5/26
きつねうどん
2022/5/25
柳川風煮
2022/5/24
鰆のムニエルトマトソース
2022/5/23
ジンジャーチキン
2022/5/20
鮭のごま味噌だれ
2022/5/19
キャベツメンチ
2019年1月15日
ご飯、みそ汁(切り干し大根・小松菜・人参)、カレイの野菜蒸し、南瓜のサラダ、みかん・・・328kcal
かぼちゃにはβ―カロテンがたっぷり含まれています。かぼちゃのオレンジ色は粘膜や皮膚を丈夫にし風邪の予防・美肌作りにも効果的です。含まれるビタミンは熱に強いので煮物・サラダなど効率的に摂取できます。