〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2024/12/13
ポークカレー
2024/12/12
和風ハンバーグ
2024/12/11
サワラの香味焼き
2024/12/10
鶏肉の味噌焼き
2024/12/9
かれいの照り焼き
2024/12/7
シチュー
2024/12/6
豚の韓国風焼き
2019年1月15日
ご飯、みそ汁(切り干し大根・小松菜・人参)、カレイの野菜蒸し、南瓜のサラダ、みかん・・・328kcal
かぼちゃにはβ―カロテンがたっぷり含まれています。かぼちゃのオレンジ色は粘膜や皮膚を丈夫にし風邪の予防・美肌作りにも効果的です。含まれるビタミンは熱に強いので煮物・サラダなど効率的に摂取できます。