鶏肉のトマト煮

2019年2月19日

ご飯、春雨スープ、鶏肉のトマト煮、白菜とりんごのサラダ、デコポン・・・286kcal

今日の果物はデコポンです。皮膚や粘膜を強くするカロテンや、がん予防に有効な苦みの成分のリモネン、抗酸化作用のあるビタミンC、E、フラボノイドも含んでいます。