コーンカレー

2019年2月28日

ご飯、コーンカレー、じゃこサラダ、いちご・・・413kcal

コーン(とうもろこし)は食物繊維がとても豊富なため便秘改善に活躍します。　カレーには缶詰めのものを使いましたが、缶詰も生もとうもろこしも栄養面では同じなので色々な料理に役立ちます。