ハンバーグ

2019年3月7日

ロールパン、コーンスープ、ハンバーグ、ポテトサラダ、バナナ・・・341kcal

バナナはポリフェノールによる抗酸化作用が果物、野菜の中でもトップ。免疫力を高める効果や精神を安定させるセロトニンの材料になる物質も豊富です。