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2025/2/18
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2025/2/17
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2025/2/12
豚肉のさっぱり焼き
2025/2/10
かれいのもみじ焼き
2019年3月13日
ご飯、みそ汁(切り干し大根、万能ねぎ、人参)、豚のさっぱり焼き、じゃこサラダ、デコポン・・・309kcal
きゅうりは他のウリ科の野菜と同様にビタミンC、カロテン、カリウムなどを含みます。カリウムはナトリウムの排泄を促し、利尿作用がある為腎臓の働きを助けるので、血圧を正常に保つ効果も期待できます。