鮭のステーキ風

2019年3月25日

ご飯、きつねスープ、鮭のステーキ風、ジャーマンポテト、いちご・・・370kcal

鮭はカルシウムの吸収を助けるビタミンDが豊富なので乳製品と一緒に食べる料理がとても良いです。　例えばチーズをのせて焼く料理や石狩鍋やミルク煮もおすすめです。