しょうが焼き

2019年4月26日

ご飯、みそ汁（もやし、にら、生揚げ）、しょうが焼き、ちくわフレンチ、デコポン・・・310kcal

しょうがは魚や肉の臭みをとる招集作用、細菌の増殖を抑える抗菌作用や抗酸化作用が高く、老化やがん予防にも効果が期待できます。