〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2024/7/26
タンドリーチキン
2024/7/25
さわらのかば焼き風
2024/7/24
酢豚
2024/7/23
味噌焼き肉
2024/7/22
タコライス風
2024/7/20
ガーリックライス
2024/7/19
そうめん
2019年5月28日
ご飯、みそ汁(キャベツ・万能ねぎ・厚揚げ)、カレイの香味焼き、ポテトサラダ、りんご・・・336kcal
じゃがいもは抗酸化作用や美肌効果のあるビタミンCを含むので果物などビタミンCを含む他の食材と一緒に摂ると、こうかが一層高まります。
芽や緑変した部分には有毒な「ソラニン」があるので取り除いてから調理しましょう。