〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2023/3/30
ヘルシーミートローフ
2023/3/29
柳川風煮
2023/3/28
鯖のごま味噌だれ
2023/3/27
鶏肉の香味焼き
2023/3/25
豚丼
2023/3/24
めかじきのみぞれ煮
2023/3/23
鶏肉のすき焼き風煮
2019年5月28日
ご飯、みそ汁(キャベツ・万能ねぎ・厚揚げ)、カレイの香味焼き、ポテトサラダ、りんご・・・336kcal
じゃがいもは抗酸化作用や美肌効果のあるビタミンCを含むので果物などビタミンCを含む他の食材と一緒に摂ると、こうかが一層高まります。
芽や緑変した部分には有毒な「ソラニン」があるので取り除いてから調理しましょう。