〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2025/6/23
豚肉の旨煮
2025/6/21
きのこの和風スパゲティ
2025/6/20
かじきのバーベキューソース
2025/6/19
酢鶏
2025/6/18
ハンバーグ
2025/6/17
さばの蒲焼き
2025/6/16
豆乳坦々うどん
2019年5月28日
ご飯、みそ汁(キャベツ・万能ねぎ・厚揚げ)、カレイの香味焼き、ポテトサラダ、りんご・・・336kcal
じゃがいもは抗酸化作用や美肌効果のあるビタミンCを含むので果物などビタミンCを含む他の食材と一緒に摂ると、こうかが一層高まります。
芽や緑変した部分には有毒な「ソラニン」があるので取り除いてから調理しましょう。