〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2023/12/5
豆入りポークカレー
2023/12/4
かれいのもみじ焼き
2023/12/2
きのこの和風スパゲティ
2023/12/1
鶏肉のきのこあんかけ
2023/11/30
鮭のピザ風焼き
2023/11/29
さわらの竜田揚げ
2023/11/28
豆腐のナゲット
2019年5月28日
ご飯、みそ汁(キャベツ・万能ねぎ・厚揚げ)、カレイの香味焼き、ポテトサラダ、りんご・・・336kcal
じゃがいもは抗酸化作用や美肌効果のあるビタミンCを含むので果物などビタミンCを含む他の食材と一緒に摂ると、こうかが一層高まります。
芽や緑変した部分には有毒な「ソラニン」があるので取り除いてから調理しましょう。