鮭のゴマ味噌だれ

2019年6月7日

ご飯、みそ汁（切干し大根・万能ねぎ・人参）、鮭のごま味噌だれ、春雨サラダ、オレンジ・・・276kcal

鮭は疲労回復や成長促進に良く、魚には珍しくビタミンB群が効果的に摂取できる食材です。皮にもコラーゲン・DHA・EPAがたっぷり含まれているので体に嬉しい効果が得られます。