鶏肉の味噌煮

2019年6月10日

ご飯、春雨のスープ、鶏肉の味噌煮、豆入りひじきサラダ、バナナ・・・291kcal

ひじきにはミネラルやビタミン・鉄・マグネシウムがたくさん含まれいます。特にカルシウムは豊富で骨粗しょう症予防に効果が期待できます。