〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2025/5/17
ビビンバ丼
2025/5/16
めかじきの味噌ミルク煮
2025/5/15
鶏肉のケチャップ煮
2025/5/14
ポークカレー
2025/5/13
鮭の洋風焼き
2025/5/12
鶏の旨煮
2025/5/10
肉うどん
2019年7月9日
ご飯、みそ汁(えのき、わかめ、人参)、変わりローストチキン、春雨ソテー、すいか・・・315kcal
レタスはビタミンC、E、カロテン、カルシウム、などを程よく含む食材です。油でいためればカロテンの吸収率がアップし、かさも減るため量を食べられ、食物繊維がたっぷり摂れます。