〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2024/12/4
鶏のトマト煮
2024/12/3
鮭のみぞれ煮
2024/12/2
ミートソーススパゲティ
2024/11/29
ツナカレー
2024/11/28
中華炒め
2024/11/27
チキンのクリーム煮
2024/11/26
めかじきの西京焼き
2019年7月9日
ご飯、みそ汁(えのき、わかめ、人参)、変わりローストチキン、春雨ソテー、すいか・・・315kcal
レタスはビタミンC、E、カロテン、カルシウム、などを程よく含む食材です。油でいためればカロテンの吸収率がアップし、かさも減るため量を食べられ、食物繊維がたっぷり摂れます。