〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2025/6/24
高野豆腐の五目煮
2025/6/23
豚肉の旨煮
2025/6/21
きのこの和風スパゲティ
2025/6/20
かじきのバーベキューソース
2025/6/19
酢鶏
2025/6/18
ハンバーグ
2025/6/17
さばの蒲焼き
2019年7月24日
ご飯、みそ汁(豆腐・おくら・人参)、ポークチャップ、ごまじゃこ和え、ぶどう・・・314kcal
おくらの「ぬめり」のパワーは便通の改善に効果的です。切ってから茹でると粘りが強くでますのでそのまま茹でてあとから切るとぬめりを抑えることができます。