カレイのかば焼き風

2019年7月29日

ご飯、みそ汁（さつまいも・小松菜）、カレイのかば焼き風、もやしサラダ、メロン・・・346kcal

さつまいもの主成分はでんぷんで、加熱によって一部が糖質に変わり甘みが増します。主食代わりになるうえビタミンC・B1・B6などを豊富に含んでいることが特徴です。