ヘルシーミートローフ

2019年8月7日

ご飯、わかめスープ、ヘルシーミートローフ、醤油フレンチ、バナナ・・・321kcal

トマトはクエン酸が含まれており、血糖値の上昇を抑えてくれる健康野菜です。また、特徴的な風味などによって、魚や肉の臭みを消しつつうま味を増してくれます。