さつまいもとマグロの中華煮

2019年8月13日

ご飯、卵スープ、さつまいもとマグロの中華煮、バナナ・・・317kcal

さつまいもは腸の蠕動運動を促進する働きがあり、豊富に含まれる食物繊維との相乗効果でお腹をきれいにしてくれます。