さつまいもとマグロの中華煮

2019年8月27日

ご飯、にら玉スープ、さつまいもとマグロの中華煮、バナナ・・・317kcal

さつまいもは腸の蠕動運動を促進する働きがあり、豊富に含まれる食物繊維との相乗効果でお腹をきれいにしてくれます。