〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2023/12/2
きのこの和風スパゲティ
2023/12/1
鶏肉のきのこあんかけ
2023/11/30
鮭のピザ風焼き
2023/11/29
さわらの竜田揚げ
2023/11/28
豆腐のナゲット
2023/11/27
めかじきのみそミルク煮
2023/11/25
チャーハン
2019年9月3日
ご飯、みそ汁(さつまいも・小松菜)、鮭の和風マリネ、バナナ・・・316kcal
鮭はビタミンB群が多く含まれおりまとめて摂ると良いと言われています。ビタミンB群は労回復によく肌や髪を美しく保ち貧血予防にも働く効果が期待できる栄養素です。