鮭の和風マリネ

2019年9月3日

ご飯、みそ汁（さつまいも・小松菜）、鮭の和風マリネ、バナナ・・・316kcal

鮭はビタミンB群が多く含まれおりまとめて摂ると良いと言われています。ビタミンB群は労回復によく肌や髪を美しく保ち貧血予防にも働く効果が期待できる栄養素です。