〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2025/4/28
めかじきのマヨネーズ焼き
2025/4/26
ミートソーススパゲティ
2025/4/25
鮭のサクサクソテー
2025/4/24
親子煮
2025/4/23
かれいの照り焼き
2025/4/22
ひき肉カレー
2025/4/21
ヘルシーミートローフ
2019年9月10日
ご飯、みそ汁(豆腐・万能ねぎ)、カレイの香味焼き、和風サラダ、バナナ・・・276kcal
香味焼きで使った「にんにく」は疲労回復やスタミナ回復に効果を発揮します。外皮がしっかりしていて固く重みのあるものが良く、芽が出ていたり皮が茶色に変色したりしているものは避けましょう。