ポークカレー

2019年10月11日

ご飯、ポークカレー、もやしのごま和え、りんご・・・392kcal

もやしは血圧を下げる働きのあるカリウムに加え、便秘や糖尿病、大腸ガンなどを予防する食物繊維も豊富です。