〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2025/6/23
豚肉の旨煮
2025/6/21
きのこの和風スパゲティ
2025/6/20
かじきのバーベキューソース
2025/6/19
酢鶏
2025/6/18
ハンバーグ
2025/6/17
さばの蒲焼き
2025/6/16
豆乳坦々うどん
2019年11月6日
ご飯、みそ汁(大根・えのき・万能ねぎ)、豆腐のケチャップ煮、バナナ・・・412kcal
「えのき」は安眠効果の成分ギャバが豊富に含まれ神経の興奮を鎮め血液の安定に役立ちます。きのこの中でも疲労回復のビタミンB1が一番多く夕食に食べると1日の疲れを取ってくれます。