柳川風煮

2019年12月3日

ご飯、みそ汁（キャベツ、人参、にら）、柳川風煮、おかか和え、りんご・・・307kcal

ごぼうは豊富に含まれている不溶性食物繊維で、便秘解消、整腸、発がん性物質の排除などに効果的です。