〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2023/3/25
豚丼
2023/3/24
めかじきのみぞれ煮
2023/3/23
鶏肉のすき焼き風煮
2023/3/22
厚揚げのカレー炒め
2023/3/20
鮭の洋風焼き
2023/3/18
肉みそスパゲッティ
2023/3/17
塩焼きそば
2019年12月9日
ご飯、にら玉スープ、魚(鮭)のみそミルク煮、青菜とハムの胡麻和え、バナナ・・・275kcal
ほうれん草は鉄分や多種多様なミネラル類、カロテン、ビタミンB群、C、葉酸などを豊富に含みます。たんぱく質を含む食材と食べ合わせると貧血予防になります。