すき焼き風煮

2019年12月19日

ご飯、みそ汁(切干し大根・人参・万能ねぎ）、すき焼き風煮、みかん・・・307kcal

大根(切干し大根）は胃腸の働きを整え食欲をアップする食材です。大根おろしのような生で食べるのがおすすめですが、加熱すると甘みが強くなるのでみそ汁やお鍋に入れたりする美味しくいただけます。