鮭のカレームニエル」

2020年1月14日

ご飯、みそ汁(わかめ・えのき)、鮭のカレームニエル、大根サラダ、りんご・・・323kcal

鮭は魚には珍しくビタミンB群がすべて含まれている食材です。ビタミンB1は疲労回復・B2は肌や髪を美しく保つ・B12は貧血予防の効果が期待できるともいわれています。