〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2023/3/24
めかじきのみぞれ煮
2023/3/23
鶏肉のすき焼き風煮
2023/3/22
厚揚げのカレー炒め
2023/3/20
鮭の洋風焼き
2023/3/18
肉みそスパゲッティ
2023/3/17
塩焼きそば
2023/3/16
サワラのさっぱり焼き
2020年1月22日
ご飯、春雨スープ、チキンピカタ、ブロッコリー炒め、バナナ・・・270kcal
ブロッコリーは抗がん作用が高いと注目され、カロテンとビタミンCが豊富です。そしてαリノレン酸を含みアレルギー症状を抑える動きがあるので冬のうちから食すると「花粉症予防」に効果が期待できます。