豚肉のしょうが焼き

2020年2月5日

ご飯、みそ汁(大根・えのき）、豚肉のしょうが焼き、ちくわフレンチ、バナナ・・・301kca

豚肉は良質なたんぱく質を多く含みロース肉100g中には鶏卵約2個分の量に相当します。ビタミンB1が豊富なため疲労回復にも良い食材です。