豚肉とブロッコリーのニンニク醤油炒め

2020年2月13日

ご飯、みそ汁（キャベツ、油揚げ）、豚肉とブロッコリーのニンニク醤油炒め、じゃこサラダ、りんご・・・274kcal

にんにくの香りのもとであるアリシンは強い抗酸化作用のほか、ガンや血栓を予防する効果があり、さらに体内でビタミンB1と結びつくとスタミナ回復に効果を発揮します。