豚肉とブロッコリーのにんにく醤油炒め

2020年2月27日

ご飯、みそ汁(キャベツ・油揚げ）、豚肉とブロッコリーのにんにく醤油炒め、じゃこサラダ、りんご・・・274kcal

にんにくの香りのもとである「アリシン」は強い抗酸化作用のほか、ガンや血栓を予防する効果があります。さらに体内でビタミンB1(豚肉など)と結びつくとスタミナ回復の効果を発揮します。