豚肉のみそ焼き

2020年3月10日

ご飯、もやしのスープ、豚肉のみそ焼き、キャベツのごまネーズ和え、いちご・・・305kcal

ひじきは鉄、マグネシウムなどのミネラル類を多く含みます。特にカルシウムは豊富で、骨粗しょう症予防に効果が期待できます。