豚肉のみそ焼き

2020年3月24日

ご飯、もやしスープ、豚肉のみそ焼き、キャベツのごまネーズ和え、いちご・・・305kcal

ひじきは鉄・マグネシウムなどのミネラル類を多く含みます。特にカルシウムが豊富で骨粗しょう症予防に効果が期待できます。