チキンカレー

2020年4月10日

ご飯、チキンカレー、かぶの塩昆布和え、りんご・・・374kcal

かぶには根と葉では栄養成分が大きく違います。葉は緑黄色野菜で根に比べて栄養素が豊富です。根は白くて光沢の良い固くひげがピンとするものを選ぶと良いでしょう。