柳川風煮

2020年5月28日

ご飯、みそ汁(大根・玉ねぎ・万能ねぎ）、柳川風煮、オレンジ・・・436kcal

柳川風煮のゴボウにはたくさんの食物繊維があり大部分は腸内環境を改善する不溶性食物繊維です。水にさらす時間は短時間でokで変色が来にならなければさらさなくても良いです。