三色ごはん

2020年6月15日

三色ごはん(鶏肉・卵・ほうれん草）。みそ汁（じゃがいも・たまねぎ）。キャベツの甘酢漬け、バナナ・・・309kcal

鶏肉は良質な必須アミノ酸をバランス良く含む魅力のある食材です。ほうれん草などの(ビタミンC)などと食べ合わせるとストレスの緩和にもつながります。